Une nouvelle Activité
Aujourd’hui, CrossFit SMLV propose une nouvelle activité pour les enfants sur Saint Marcel les Valence.
Nous avons décidé cette année de rendre la discipline plus accessible en proposant une formule annuelle avec un tarif avantageux afin de rendre notre projet pédagogique ouvert à tous.
La méthodologie CrossFit bien adaptée est une discipline dynamique et où le constamment varié est de rigueur ce qui permet de développer l’ensemble des conditions physiques.
Nous savons que cette discipline dynamique combine des exercices de gymnastique, de force athlétique, d’haltérophilie et de cardio. Celle-ci est adaptée à tous les âges de 3 à 17 ans.
Nous mettons surtout un point sur la posture plutôt que sur l’intensité.
Est-ce que nos enfants vont porter du poids ?
De plus, nous avons constaté que les enfants ont aussi de plus en plus de difficulté à reproduire de simple geste du quotidien due à une sédentarité. Ex : Un squat, qui va leur permettre de ramasser un objet ou encore de porter une charge tel que leurs copains.
D’où la question, est ce que nos enfants vont porter du poids ? La réponse, oui effectivement, sensibiliser vos enfants à porter de faibles charges avec une meilleure posture me semble indispensable.
C’est pour cela que le CrossFit permet à vos enfants d’avoir une meilleure façon de se tenir au quotidien.
10h30 – 11h15 : les 3/5 ans
CrossFit PRE-SCHOOL (école maternelle)
Ici l’objectif est de développer leur motricité par les jeux ! La priorité n’étant pas le geste parfait mais la connaissance de celui-ci.
Coach : Elodie Teston
14h – 15h : les 6/9 ans
CrossFit KIDS (école primaire)
L’objectif prioritaire est la posture sur les gestes du quotidien et l’ensemble des mouvements du sport adapté à leur niveau.
Coach : Elodie Teston
15h – 16h : les 10/12 ans
CrossFit TEENS, (collège)
Tous les mouvements seront enseignés afin de développer l’ensemble de leur condition physique. Peu importe leur sport de prédilection ou leur passé sportif, la méthodologie CrossFit est une des meilleure PPG (Préparation Physique Généralisée).
Coach : Elodie teston et Damien Poncet
16h – 17h : les 13/17 ans
CrossFit TEENS (collège/lycée)
Tous les mouvements seront enseignés afin de développer l’ensemble de leur condition physique. Peu importe leur sport de prédilection ou leur passé sportif, la méthodologie CrossFit est une des meilleure PPG (Préparation Physique Généralisée).
Coach : Damien Poncet
Qui peut pratiquer le CrossFit Kids?
Peu importe la pathologie de vos enfants, mal de dos, genoux qui rentrent, en fauteuil, surpoids et encore bien d’autres, nous avons toujours une solution pour adapter ce sport.
C’est pour cela que l’expérience du coach est indispensable pour enseigner à divers publics.
Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter la lettre ouverte aux parents Crossfit Kids et les tarifs de la box Crossfit SMLV.